الهام هوشمند معرفی تخصص‌ها نظرات سوالات تماس رزرو جلسه
روانشناس و‌ رواندرمانگر

الهام هوشمند

از الگوهای تکراری تا انتخاب‌های آگاهانه

همراه شما برای شناخت عمیق‌تر خود، ترمیم الگوهای تکرارشونده و انتخاب آگاهانه‌تر در روابط و ازدواج.

40+
مراجع موفق
6+
سال تجربه
98.0٪
رضایت مراجعین
الهام هوشمند
توانمندی‌ها

تخصص‌ها و توانایی‌ها

طرحواره درمانگر
شناخت الگوهای ناسازگار و ایجاد تغییر پایدار
مشاوره پیش از ازدواج
شناخت متقابل، انتخاب آگاهانه و ازدواج موفق
درمان افسردگی
درک احساسات، بازیابی امید و بهبود کیفیت زندگی
درمان اضطراب
مدیریت افکار نگران‌کننده و افزایش آرامش درونی
درمان اختلالات شخصیت
شناخت الگوهای شخصیتی و بهبود روابط بین‌فردی
تجربه‌ها

تجربه مراجعان

"

برای مشاوره پیش از ازدواج مراجعه کردم و‌با راهنمایی ایشون از یه ازدواج اشتباه با یک شخص شکاک نجات پیدا کردم

"

به شدت احساس بی ارزشی داشتم اینقد این حس شدید بود مه افسردگی‌گرفته بودم با روش درمانی خانم دکتر الان بهترین عملکرد رو‌دارم و احساس ارزشمندی میکنم

"

هر روز با یک نفر وارد رابطه عاطفی میشدم و بعد از چند روز پشیمون میشدم و این خیلی ازارم میداد با کمک خانم دکتر تحت طرحوارت درمانی قرار گرفتم و الان خیلی بهترم

"

برای درمان افسردگی مراجعه کردم و‌الان خیلی بهترم ازشون ممنونم

"

حال روحیم‌خیلی بد بود از عشقم‌جدا شده بودم کمکم کردن با این موضوع کنار بیام خیلی دوستشون‌دارم مدیونشونم💕

به‌سوی تعادل رشد کن

گامی آرام به‌سوی حال بهتر و تعادل بیشتر بردار.

رزرو جلسه
ارتباط

راه‌های ارتباط

آماده‌ام تا صحبت کنیم ✦

از طریق هر کانالی که راحت‌تر هستید با من در تماس باشید. در اسرع وقت پاسخ خواهم داد.

تهران تهران
آدرس مطب
میدان بهارستان، پشت مجلس، خیابان آجانلو، بعد از کوچه پورزرگری، کلینیک مشاوره و روان شناسی ذهن آرا
شماره‌های تماس
پرسش‌ها

سوالات متداول

از کجا بفهمم به طرحواره‌درمانی نیاز دارم؟
اگر الگوهای تکراری در روابط، احساسات یا تصمیم‌گیری‌هایتان باعث ناراحتی شما می‌شوند، طرحواره‌درمانی می‌تواند به شناخت ریشه این الگوها و ایجاد تغییرات پایدار کمک کند. برای بررسی شرایط خود می‌توانید از مشاوره تخصصی کمک بگیرید
چرا همیشه می‌ترسم دیگران ترکم کنند؟
این احساس می‌تواند از تجربه‌های گذشته و الگوهای ذهنی شکل گرفته باشد. در جلسات مشاوره می‌توانیم ریشه این ترس‌ها را بررسی کنیم و به شما کمک کنیم روابطی امن‌تر و آرامش بیشتری را تجربه کنید
چرا همیشه احساس می‌کنم بی‌ارزشم ؟
احساس بی‌ارزشی می‌تواند ریشه در تجربه‌های گذشته و باورهای عمیق ما درباره خودمان داشته باشد. در جلسات مشاوره، می‌توانیم این باورها را بررسی کنیم و قدم‌به‌قدم به سمت تقویت عزت‌نفس و احساس ارزشمندی حرکت کنیم.
در حال بارگذاری...
در حال بارگذاری